Gesund Leben

Ein gesun­des Leben erfor­dert eine ange­passte Lebens­weise, ins­be­son­dere ange­sichts der Ver­än­de­run­gen durch den Kli­ma­wan­del. Um die Bevöl­ke­rung auf­zu­klä­ren, wur­den und wer­den ver­schie­dene Ver­an­stal­tun­gen orga­ni­siert, die den Fokus auf Bewe­gung und den Umgang mit Hitze legen. Sport­li­che Akti­vi­tä­ten wie abend­li­che Spa­zier­gänge för­dern die Fit­ness und Resi­li­enz, beson­ders bei älte­ren Men­schen. Der Zugang zu Trink­was­ser wird durch die Ein­rich­tung von „Trink­was­ser­stel­len“ in öffent­li­chen Ein­rich­tun­gen ver­bes­sert. Zudem wird erst­mals auch die psy­chi­sche Gesund­heit durch die Bewusst­wer­dung von Kli­ma­ge­füh­len ange­spro­chen, um Selbst­wirk­sam­keit und akti­ves Han­deln zu stär­ken. Work­shops und Gesprächs­run­den bie­ten Infor­ma­tio­nen und Hand­lungs­mög­lich­kei­ten für alle Alters­grup­pen, um eine kli­ma­fitte Lebens­weise zu unterstützen.

Nähere Infor­ma­tio­nen zu den drei Unter­ka­te­go­rien – Ange­passte Lebens­weise, Klima-Fit im Alter sowie Kli­ma­ge­fühle und Resi­li­enz – fin­den Sie unter den fol­gen­den Blöcken.

Stei­ge­rung der Lebens­qua­li­tät durch ange­passte Lebens­weise, ins­be­son­dere bei gro­ßen Hitzebelastungen.
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Klima-Fit im Alter durch „Plau­der­ca­fés“ mit Fach­vor­trä­gen und sport­li­chen Ver­an­stal­tun­gen für ältere Personen.
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Wahr­neh­mung von Kli­ma­ge­füh­len – Schlag­wort „Kli­ma­angst“ – und Umgang mit die­sen Emo­tio­nen für Jugendliche.
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